Hatha yoga |Yoga vinyasa |Yin yoga |Yoga nidra
La Seyne-sur-mer
Faites une pause dans votre emploi du temps pour prendre soin de vous.
Respirez profondément...
Trouvez un style de yoga qui vous stimulera et vous redonnera votre équilibre.
Cours de yoga Saison 2024-25
Toute l'année, je vous propose des cours collectifs de Hatha yoga :
- en extérieur, sur la plage de Fabrégas.
- Groupe maximum de 12 personnes
- Heure d'hiver : Le dimanche matin à 10h.
- Heure d'été (à partir du mois du juin) : Le mardi et vendredi à 18h30.
- en intérieur, dans un appartement privé à La Verne.
- Groupe maximum de 8 personnes
- Chaque mercredi à 18h00.
Durée : 1h30
Tarif : 1ère séance à 10€ puis 15€
(ou 12€ pour l'achat d'une carte 5 séances).
Carte 5 séances : 60€ (1 cours gratuit)
(Evénement déjà passé)
Week end "Yoga, Healthy, Randonnée & Fait maison"
le 29 Février et 1er Mars 2022
Vous avez envie de faire une pause, vous offrir du temps pour vous, découvrir de nouveaux horizons ou tout simplement vous faire du bien...
- Hatha yoga, Yoga vinyasa, Yin yoga et Yoga nidra, méditations, relaxations et pranayamas
- Une cuisine healthy et végétarienne, sans gluten, sans lactose, BIO.
- Randonnée sur le sentier du littoral.
- Ateliers fabrication de produits "faits maison".
Qui suis-je
Chaque personne a son histoire.
Vous souhaitez en savoir plus sur moi ou la genèse de mon projet ?
Laissez-moi vous présenter mon parcours...
Les cours
🧘♂️Quelques images des séances de hatha yoga et yoga vinyasa.🧘♀️
Les recettes healthy
👩🍳Des recettes simples avec des aliments bons pour notre santé... 😋
Objectif "Bien-être"
✨Des défis très simples à relever pour se ressourcer et savourer l’instant présent. ✨🙋♂️
Inspirations...
Venez découvrir quelques citations, textes, pensées...
Havaïki yoga
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